Verminder stress met hartcoherentie
In dit webinar leer je wat stress is, en wat dat doet met je brein en je lichaam. Vervolgens maak je kennis met hartcoherentie: een eenvoudige en praktische ademhalingstechniek met een bewezen effectiviteit bij burn-out, hyperventilatie, stress, angst- en depressieve klachten. Je leert hoe je thuis hartcoherentie kan beoefenen met handige apps of biofeedbackapparatuur. Met deze techniek haal je een zeer krachtig instrument in huis om balans te brengen in je lichaam en geest, wat vele voordelen oplevert m.b.t. je veerkracht, stressbeheersing, emotieregulatie en fysieke functioneren.
Eerstvolgende webinar VERMINDER STRESS MET HARTCOHERENTIE:
Momenteel niet gepland
Daan Van den Bossche, klinisch psycholoog – psychotherapeut
–
–
Ben je er graag bij?
Dit webinar staat momenteel niet ingepland, maar we houden je graag op de hoogte. Meld je aan via de “hou me op de hoogte” knop.
Dan contacteren we je van zodra een nieuw webinar gepland wordt.