Inspirerende vorming en psychotherapie
op basis van evidence based psychologie

Bij Fitte Geest gaan we voluit voor het vergroten van je veerkracht en mentaal welbevinden!

 

Dit doen we door professioneel begeleide psycho-educatieve webinars en online cursussen aan te bieden rond diverse psychologische thema’s. Zo kan je makkelijk – van bij je thuis – mentaal bijtanken. Je leert er op toegankelijke wijze bruikbare kennis en vaardigheden die je helpen om je fitter in je hoofd en beter in je vel te voelen.
Voor meer individuele hulpvragen bieden we online psychotherapie en coaching aan.

 

Organisaties en bedrijven kunnen terecht voor diverse lezingen, workshops en cursussen op maat en op locatie.

Het aanbod stoelt op de oplossingsgerichte cognitieve systeemtherapie en focust op het helder vertalen van wetenschappelijke inzichten uit de psychologie naar behapbare kennis en concrete handvaten die deelnemers helpen in hun groei naar een fitte geest!

Mentaal bijtanken? 

ONLINE VORMING

Ontdek hier het gevarieerd aanbod van live begeleide webinars rond mentale gezondheid. Je leert er nuttige tips en vaardigheden om je fit in je hoofd en goed in je vel te voelen! 

VORMING OP MAAT

Wil je als organisatie of bedrijf je deelnemers en medewerkers stimuleren in hun mentale groei? Neem dan een kijkje binnen het aanbod van lezingen, workshops en cursussen die we graag afstemmen op je specifieke vraag.

PSYCHOTHERAPIE & COACHING

Ben je op zoek naar meer verdieping en een individuele aanpak, dan kan je hier terecht voor online oplossingsgerichte cognitieve systeemtherapie en coaching. 

Aanbod in de kijker

Wegwijs in psychotherapie

Wat is psychotherapie? Welke soorten bestaan er en welke vorm past het beste bij jou? Hoe vind je een geschikte hulpverlener? Hoe verloopt een therapieproces en wat kan ik ervan verwachten? Het antwoord op deze en andere vragen leer je in dit webinar!

Verminder stress met hartcoherentie

Hartcoherentie is een wetenschappelijk gefundeerde methode om zelfstandig stress te leren beheersen en psychische klachten te verminderen. Je ontdekt wat stress doet met je brein en je lichaam, en je oefent een eenvoudige en effectieve ademtechniek om je stressniveau te doen dalen en je veerkracht te vergroten. Na deze korte online cursus kan je er helemaal mee aan de slag!

Versterk je veerkracht

Wat is veerkracht en wat kan je doen om veerkrachtiger in het leven te staan? Met een mix van psycho-educatie, reflectieve oefeningen en tal van tips krijg je in deze online cursus een echte toolbox aangereikt om beter met mentale uitdagingen om te gaan!

 

Omgaan met piekeren

Wat is piekeren? Hoe ontstaat het en hoe kan je er best mee omgaan? In deze korte online cursus leer je tal van praktische tips en wetenschappelijke strategieën om je te bevrijden van dat aanhoudend gepieker en opnieuw fit in je hoofd te voelen!

Deelnemers aan het woord

Ik leerde veel bij over hoe ik veerkrachtiger in het leven kan staan. De vele tips en oefeningen pas ik regelmatig toe om beter met stress om te kunnen. 

Luc V.
Luc V.
Deelnemer

Hartcoherentie is één van de beste technieken die ik leerde om terug rust te vinden in mijn lichaam en geest. Een aanrader!

Sarah V.
Sarah V.
Deelneemster

Ik neem vooral de vele anti-pieker strategieën mee, en weet nu beter om te gaan met mijn negatieve emoties.

Katrien M.
Katrien M.
Deelneemster

Meer dan 25% van de Belgen krijgt vroeg of laat te maken met ernstige psychische problemen. Maar liefst 1 op 3 weet niet waar ze geschikte hulp kunnen vinden, en nog eens zoveel mensen stelt hulp zoeken uit omwille van de financiële kost. Huisartsen zitten vaak met de handen in het haar om mensen toegeleid te krijgen naar snel beschikbare en betaalbare hulp.

Daarom vind je bij Fitte Geest een rijk aanbod van professioneel begeleidde webinars en online cursussen. Op die manier maken we psychische groei toegankelijk en laagdrempelig. Neem gerust een kijkje en wie weet volg jij wel het volgende webinar makkelijk mee van bij je thuis!

Daan Van den Bossche is klinisch psycholoog, psychotherapeut en trainer met meer dan 15 jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg in België, Nederland en de Verenigde Staten.

Contact

Telefoon
+32 486 73 77 59
Email
daan@fittegeest.be
Adres
Weispoel 3, 9150 Bazel
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google