Inspirerende vorming en psychotherapie
op basis van evidence based psychologie
Bij Fitte Geest gaan we voluit voor het vergroten van je veerkracht en mentaal welbevinden!
Dit doen we door professioneel begeleide psycho-educatieve webinars en online cursussen aan te bieden rond diverse psychologische thema’s. Zo kan je makkelijk – van bij je thuis – mentaal bijtanken. Je leert er op toegankelijke wijze bruikbare kennis en vaardigheden die je helpen om je fitter in je hoofd en beter in je vel te voelen.
Voor meer individuele hulpvragen bieden we online psychotherapie en coaching aan.
Organisaties en bedrijven kunnen terecht voor diverse lezingen, workshops en cursussen op maat en op locatie.
Het aanbod stoelt op de oplossingsgerichte cognitieve systeemtherapie en focust op het helder vertalen van wetenschappelijke inzichten uit de psychologie naar behapbare kennis en concrete handvaten die deelnemers helpen in hun groei naar een fitte geest!
Deelnemers aan het woord
Ik leerde veel bij over hoe ik veerkrachtiger in het leven kan staan. De vele tips en oefeningen pas ik regelmatig toe om beter met stress om te kunnen.
Hartcoherentie is één van de beste technieken die ik leerde om terug rust te vinden in mijn lichaam en geest. Een aanrader!
Ik neem vooral de vele anti-pieker strategieën mee, en weet nu beter om te gaan met mijn negatieve emoties.
